Angst und Traumaberatung
• Unterstützung und Stabilität •
Wenn Sorgen und Ängste dein Leben bestimmen
Hier bist du richtig, ganz gleich, an welchem Punkt deiner Reise du stehst.
Wenn die Sorgen anfangen, Regie zu führen…
- …du dir über alles Mögliche ständig den Kopf zerbrichst und deine Sorgen dich mehr beschäftigen als früher.
- …du abends nur noch schwer zur Ruhe kommst, mit den Zähnen knirschst oder oft mit einem Gefühl der Anspannung aufwachst.
- …dich manchmal aus heiterem Himmel eine Welle der Angst überkommt, für die du keinen konkreten Grund findest.
- …du zunehmend gereizt auf Kleinigkeiten reagierst und deine “Zündschnur” immer kürzer wird.
- …du beginnst, bestimmte Aufgaben, Anrufe oder soziale Verabredungen aufzuschieben, weil sie dich schon im Vorfeld mental erschöpfen.
- …du versuchst, durch übermäßigen Perfektionismus ein Gefühl von Sicherheit zu erzwingen, das dich aber zusätzlich unter Druck setzt.
…oder wenn der Körper im Notfall-Modus gefangen ist und die Angst dein Leben kontrolliert…
- …dein Körper ständig unter Strom steht, du bei jedem Geräusch zusammenzuckst und dich nirgends wirklich sicher fühlen kannst.
- …deine Gedanken ständig um das “Was-wäre-wenn” kreisen und du automatisch vom schlimmstmöglichen Ausgang ausgehst.
- …dein Herz plötzlich rast, du zitterst, dir die Luft wegbleibt und du die volle Wucht einer Panikattacke spürst.
- …du von quälenden Albträumen heimgesucht wirst oder schreckliche Erinnerungen dich am helllichten Tag wie ein Film überfallen.
- …du dich manchmal wie betäubt, von dir selbst oder der Welt abgetrennt fühlst, als wäre alles unwirklich oder ein Traum.
- …du neben der Anspannung auch Phasen von innerer Leere und emotionaler Taubheit erlebst, um nichts mehr fühlen zu müssen.
- …du deinen Alltag und dein soziales Leben immer stärker einschränkst, um mögliche Auslöser (Trigger) zu vermeiden.
- …du dir nach all den Versuchen einen neuen Umgang mit deinen Ängsten und Verletzungen wünschst, der dir langfristig wieder mehr Lebensqualität ermöglicht.
Sicherheit und Stabilität
Angst und Traumaberatung online, sicher und vertraulich
In der Angst und Traumaberatung begleite ich dich bei innerer Unruhe, belastenden Gedanken, persönlichen Belastungen, Lebenskrisen und individuellen Herausforderungen. Häufig zeigt sich dabei ein dauerhaft aktiver innerer Alarm, eine ständige Hab Acht Stellung, die kaum noch Ruhe zulässt. Ziel ist es, diese Alarmbereitschaft zu beruhigen, Orientierung zu schaffen und neue Perspektiven für deinen weiteren Weg zu entwickeln.
Die Beratung findet ausschließlich online per Video statt. So erhältst du in einem geschützten und vertraulichen Rahmen Unterstützung, unabhängig von deinem Standort und in deinem eigenen Tempo.
Das erwartet dich in der Beratung
• Kontakt aufnehmen •
Du musst da nicht alleine durch
Wenn Ängste oder belastende Erfahrungen dich aktuell beschäftigen und du dir Unterstützung wünschst, melde dich gerne. In einem ersten Gespräch klären wir in Ruhe dein Anliegen und besprechen, wie eine Online Begleitung für dich aussehen kann. In deinem Tempo und in geschütztem Rahmen.
Übergang zur Psychotherapie
Sollte sich die Notwendigkeit einer Psychotherapie herausstellen, kann diese in geeigneten Fällen und nach sorgfältiger Prüfung auch online durchgeführt werden.
Wichtiger Hinweis zum Übergang von der psychologischen Beratung zur Online-Psychotherapie
Das Angebot auf dieser Webseite umfasst zunächst die psychologische Beratung als eine Form der Unterstützung bei spezifischen Lebensproblemen, Konflikten oder in Krisensituationen. Diese Beratung ist keine Heilbehandlung im Sinne des Gesetzes.
1. Feststellung der Notwendigkeit einer Psychotherapie
Sollte sich im Laufe unserer gemeinsamen Arbeit herausstellen, dass bei Ihnen eine psychische Störung mit Krankheitswert vorliegt, die eine Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz indiziert, werde ich Sie transparent darüber aufklären. Die psychologische Beratung wird in diesem Fall beendet und das weitere Vorgehen besprochen.
2. Möglichkeit der Online-Psychotherapie als Fernbehandlung
Gemäß den aktuellen berufsrechtlichen Regelungen für Heilpraktiker ist eine Psychotherapie als Fernbehandlung (Online-Psychotherapie) unter bestimmten Voraussetzungen möglich.
Eine Online-Psychotherapie kann dann durchgeführt werden, wenn:
die Art und Schwere der psychischen Störung dies aus fachlich-therapeutischer Sicht zulässt,
die Behandlung nach meiner sorgfältigen Prüfung im Einzelfall als vertretbar und genauso sorgfältig wie eine Präsenztherapie durchführbar erscheint,
und keine Umstände vorliegen, die eine persönliche Behandlung zwingend erforderlich machen (z.B. akute Krisen, die eine unmittelbare persönliche Intervention erfordern).
Die finale Entscheidung, ob eine Psychotherapie ausschließlich online stattfinden kann, treffe ich als Behandler auf Grundlage meiner beruflichen Sorgfaltspflicht und nach einer umfassenden diagnostischen Einschätzung. Gegebenenfalls kann zur Klärung der Eignung für eine Fernbehandlung ein initiales Gespräch (persönlich in meiner Praxis oder per Video) erforderlich sein.
3. Grenzen der Fernbehandlung und Heilmittelwerbegesetz (HWG)
Ich weise gemäß dem Heilmittelwerbegesetz darauf hin, dass die Wirksamkeit der Psychotherapie, wie bei jeder medizinischen oder therapeutischen Behandlung, von vielen individuellen Faktoren abhängt. Ein Heilversprechen oder eine Garantie für die Linderung oder Verbesserung von Krankheitszuständen kann und darf nicht gegeben werden. Die Fernbehandlung hat spezifische Grenzen und ist nicht für jedes Störungsbild oder jede Persönlichkeit geeignet.
